Det finns två saker som får mig att ta i extra hårt på gymmet. 1. Tanken på att skaffa magrutor till sommaren. Nu är det dags. 2. Tanken på ...

Too much information

/
.. Comments
Det finns två saker som får mig att ta i extra hårt på gymmet.
1. Tanken på att skaffa magrutor till sommaren. Nu är det dags.
2. Tanken på att Moralez snart är i stan, och att jag måste "hålla måttet" då.

Tyvärr finns det inte så många dagar jag vågar tok-maxa på alla övningar. Oftast så har man ju jobb, barn, eller annat att tänka på. Men varannan fredag är jag fri att ta i för kung och fosterland. Barnfri och jobbfri som jag är två dagar framöver. Helt OK att spendera kväll och nästkommande dag i fosterställning i duschen alltså.

Idag var en sådan fredag. Och resultaten var bra.
"Rodd": Personbästa
Benpress: Personbästa
Chins: Tangerat personbästa (efter rodden!) (körde till failure)
Magdödar-maskinen: Personbästa
Hantelcurl: Helt ok (körde till failure)
Dips: Personbästa (körde till failure)
Rygg-extentions: Helt ok

Dvs en hel del personbästan, och ännu fler övningar som kördes till failure. Det sägs ju att musklerna växer mest- och bäst då.

MEN. Nu ska jag sätta mig på toaletten och dricka gainomax. Och DET var vad jag menade med too much information.


You may also like

Använder Blogger.